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书籍疗法

来源:本站 发布时间:2014-12-24 15:05:00

??????? 书籍疗法(Biblotherapy)又称阅读疗法,是以书籍作为治疗手段的一种心理治疗方法。书籍疗法

通过治疗者向患者推荐一些有益的相关书籍,使患者通过阅读(或在治疗者指导、帮助下阅读)来达到

缓解、消除心理失调,促进心身健康,提高工作效率的目的。作为人的精神食粮的书籍,自古以来

就有充实人的精神、满足人的欲求、启迪人的心智、调节人的情绪的作用,然而书籍疗法的概念直到

20世纪才正式为人们所接受。1904年图书管理专家与精神病学家首次合作在美国马萨诸塞州的麦克

南医院开始了此种治疗。
??????? 书籍疗法的书籍、资料需根据治疗的目的、干预的水平、疾病的类型和患者的特点等加以选择,

但没有固定的选择模式。一般来说,如果治疗者打算通过让患有认识自己、了解周围而达到改变其行

为的目的,可选用说教性的材料;对于因缺乏有关知识而产生的问题,可选用指导和教育性的材料,比

如怎样抚养孩子、婚恋与性知识、谈学习方法、如何放松等一系列的手册或读物。诗歌、小说、剧本

等富有情感性、想象性的材料则可使患者获得替代性体验,从而产生认同、领悟、渲泄和升华。
  书籍疗法的干预水平可分为四个方面:智力的、社会的、行为的和情绪的、在智力水平上,书

籍疗法可激发患者对自己的态度与行为进行反思与分析,并意识到自理问题的方法,获得关于人的

行为的知识,拓宽自己的知识面,发展自己的兴趣;在社会水平上,书籍疗法能扩展人的认识范围,

强化社会和文化规范,增强社会责任感,也有助于患者培养正确的人生观,更加有效地生活;在行为

水平上,书籍疗法可增强人的活动能力,给患者提供机会,以便在想象中体验各种行为模式、考究

其可能的结果,也有助于抑制不成熟的行为,促进成长;在情绪水平上,书籍疗法可使患者不必冒险

就获得许多经验,从而坦诚地讲出自己的问题,使被压抑的情感和体验进入意识之中,开通情绪和

冲动表达的渠道,获得领悟,它也可为患者提供机会以了解自己的动机和他人在特定情况下的动机,

找到解决类似问题的办法。
  书籍疗法既可以单一地使用,也可以与其他疗法一起使用。书籍疗法的关键是推荐的书籍应符合

治疗目的、患者的病情和病因以及阅读水平、阅读兴趣。要避免观点模糊甚至错误的书籍。阅读过程

中,患者若能撰写读书笔记,并得到治疗者积极的关注和指导,则效果更好。

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