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什么是健脑操

来源:本站 发布时间:2012-8-28 20:34:15

?????? “健”为健康、健全、完整、圆满、整全、系统。“脑”是一个人思想、情绪、学习、工作、

生活的中心。健脑就是促进一个人的智慧发展和身心健康,从而为美满的人生扎根!“操”是

操练,通过发育运动和启智运动来达成扎根的目标,奠定基础,解决学习问题、健康问题

心理问题、生活问题、生命问题。“健脑操”合在一起就是这样一个学问系统,一种生活方式

一种发展观!

??????? 健脑操(Brain Gym)源于1960年代,由美国教育学家保罗·丹尼逊(Paul Dennison Ph.D.)博

士所创,是一套通过运动促进身心脑整合的全人发展的独特方法。

?????? 健脑操是一个"以运动为本"、引出自然学习,促进个人及团体学习效能提升、身心安康、

自我实现的发展性课程。它围绕健脑操26式和运用这26项启智运动(Smart Moves)于特定的

调和程序中,以促进脑部和身体其他部分的有效沟通、组织和整合。从而提高人的注意力、

理解、表达、认知、创造力、提升身心健康水平、化解压力。

??????? 特别需要指出的是:加上更深入的检测和使用特定的重塑程序,健脑操还可以用来重塑

一个人基本的脑优势和脑组织模式,启动瀑布脑,发展无限的潜能。无论你面对任何挑战,健

脑操都能唤醒天赋的自然能力,使你更加平衡、成功和幸福。

???????健脑操最初的目的是为了解决儿童的学习问题。后来,这套方法的好处逐步被其他领域的

专家所获知。从而扩展到运动、商业、心理学等领域。在心理治疗、教育训练、促进学习、特

殊儿童康复、运动员训练、工商业管理训练等领域都得到了深入的应用。临床实践表明,有效

的利用健脑操,可显着地提高注意力、人际关系、沟通技巧、记忆力、组织能力和运动表现等多

方面的素质。

??????? 1990年,美国国家学习基金会(National Learning Foundation)选定健脑操(Brain Gym)为

现代最领先的学习发展工具,此后连获殊荣。在国际上,健脑操的书籍已翻译成超过50种语言,

传播范围已经超过95个国家和地区,被愈来愈多的政府机构、公司、学校和其他团体的培训课程

采用。

?“学习”还是“治疗”?

?????? 最初接触健脑操,可能会被它设计巧妙、效果显着的26式健脑操动作所吸引。然后是奇妙的

健脑操目标调和(Goal Balance)程序。它结合人人都会做的简单动作于一个特别架构,不用说

许多话,也不用担心陷入细节,被个案的故事所“污染”,不经意间,辅导就完成了。这种

奇效的背后,是结合了现代脑神经生物学、运动机制学、系统工程及传统东方医学、各种

心理学流派的创见而发展出的全息全脑组织模型及成长哲学:

“生活—学习——成长,合作共创”!

在这个哲学里,“学习”与“治疗”这两个一向水火不容的观念完美融合。“成长”这个抽象的心理学概

念背后也有了坚实的实证基础,由内而外,直观地透过身体显现。在健脑操看来,生命的成长是

不断寻求和谐与愉悦的过程,并须通过运动而达到!

生命本身永远在转变、流动和对我们有所要求。每个人的现况都不断受目标挑战,经过融合,又

受新目标挑战。智慧与生俱来,生命体有内在自然的成长动机。因此,健脑操的这个模型超越了

众多心理学流派背后的道德假设和文化限制,具有了最大限度的开放性与自我成长性!通过学习

健脑操,无论是教师、医生、心理治疗师和培训师、个人提升等都会突破局限,连接到自己的天

赋,拥有一个良好的架构来组织周边的所有资源,创造更多的成就,体验到无限的可能。参加者

会发现,经过整合后的身体和脑袋,无论观察、思考、表达、沟通、组织、行动等日常生活与工

作的技巧都会变得容易而愉快。当学习变得轻而易举,成长就自然发生,所有的问题都将“自癒”!

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哪些人需要学习健脑操

我们建议:亲子导师、心理咨询师、教师、职业治疗师、企业教练、大学生、工商业管理人员、

关心子女学习的父母、专业培训师、学习能力指导师、特教工作者(如:读写困难,学习障碍)、

教育咨询顾问以及任何关注个人及事业发展的人士。??